Dernier e-learningLe genou du coureur : DFP & SBIT
Romain Lambert PT, MSc, OMT
Douleur fémoro-patellaire et syndrome de la bandelette ilio-tibiale : je les vois tous les jours au cabinet, chez les coureurs, les traileurs… et bien au-delà. Ce sont deux des blessures les plus fréquentes du coureur, et pourtant elles restent entourées de vieux mythes : chondromalacie, effet « essuie-glace », bandelette à étirer. Pendant ces 3 heures, je vous propose de faire le tri avec les données actuelles : comprendre ce qui fait vraiment mal, sortir du cercle vicieux du quadriceps, renforcer les bons muscles et surtout construire une reprise de course progressive, pour que vos patients recourent sans douleur.

































